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高血压食疗菜米粉糊茼蒿的做法

发布时间:2019-05-15 03:02:30

米粉糊茼蒿的材料茼蒿相克食品200g糯米相克食品50g植物油适当盐适当鸡精适当胡椒粉适当 米粉糊茼蒿的做法图片步骤,怎样做米粉糊茼蒿好吃?

茼蒿摘洗干净,滤干水份备用

用刀切碎

糯米倒入料理机的干磨杯中

搅打成粉末状,不用太细,成细砂状便可

炒锅倒入适当油,大火烧至9成热,下入苘蒿爆炒至出水

加入2倍于苘蒿的清水,大火煮沸后转小火

将米粉均匀的撒入锅中,加入盐、鸡精、胡椒粉调味

均匀的抄动茼蒿,至糯米粉涨发,水份差不多收干,茼蒿成糊状便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

此菜绵软细腻,入口即化,有青菜的清香和糯米的软糯,非常合适孩子和牙口不好的老人食用。

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